Полезные знания об инфобизнесе. Заработок на партнерках.

10 необходимых ритуалов красоты для женщин после 30 лет

Добавлено: 21.04.2017

Категория: Красота и здоровье

Просмотров: 584

Комментариев: 33

10 необходимых ритуалов красоты для женщин после 30 лет

Вам уже исполнилось 30 лет? Пора вводить в повседневную жизнь обязательные ритуалы, которые сохранят молодое лицо и энергичное тело!
Дело в том, что каждые 10 лет кожа женщины претерпевает изменения, поэтому есть необходимость перетряхнуть свои ежедневные обязательные действия по наведению  красоты, взглянуть на них свежим взглядом и внести необходимые коррективы.


Ведь того, что вы делали со своим лицом и телом в 20 лет уже явно недостаточно!
Ритуал красоты 1.  Где бы мы ни находились,  в любое время года защищаем кожу лица от солнца!
Дело в том, что под воздействием ультрафиолета эпидермис становится хрупким, нарушаются межклеточные связи. Лучи ультрафиолета проникают в глубокие слои кожи и разрушают коллагеновые и эластиновые волокна. Потом не удивляйтесь, что морщин становится больше!

Увы, солнечные лучи способны принести вред нашей коже даже в пасмурный  зимний день и даже, если вы не выходите на улицу, а целый день проводите дома или за офисным столом. Хотите, чтобы ваша кожа подольше оставалась молодой и сияющей? Начните ежедневно, и зимой и летом,  использовать косметические средства с солнцезащитным фактором SPF!

Ритуал красоты 2. Вечерами ежедневно  используем очищающее молочко или тоник с витамином С!
Средства, в состав которых входит витамин С продолжают бороться с последствиям негативного воздействия солнца на кожу. Если ранее вы не употребляли косметику с SPF и к воздействию солнца относились попустительски — начните прямо сегодня бороться с последствиям вашего попустительства. Введите в вечерний уход очищающее молочко и тоник с витамином С — и кожа засияет здоровым блеском!

Ритуал красоты 3. Покупаем лучший из возможных увлажняющих кремов под глаза!
Кожа под глазами нежная и деликатная. Увлажнять кремом её необходимо дважды в день — утром и вечером.  И чем раньше этот ритуал появится в вашей ежедневной рутине красоты — тем выше вероятность сохранить кожу вокруг глаз юной надолго.

Ритуал красоты 4. Активизируем обновление клеток!
Обычно к 30 годам начинает замедляться регенерация клеток. Для женщин после 30 с сухой и нормальной кожей лица это обычно выражается в потере кожей  естественного блеска. Именно поэтому важно еженедельно проводить процедуру пилинга, который поможет быстро удалить  отмирающие  клетки с поверхности кожи и сделает ее более ровной.

Ритуал красоты 5. Начинаем следить за питанием!
Чем взрослее становится наш организм, тем серьезнее стоит относиться к питанию, т.к. состояние кожи очень зависит от состава пищи и даже эмоций, которые мы испытываем во время принятия пищи. По сути, всё, что мы едим, в конечном итоге, отразиться на нашем лице.  Поэтому так важна сбалансированная пища с упором на свежие овощи и фрукты, а также количественный состав белков, жиров и углеводов в пище.

Ритуал красоты 6. Шея, руки, декольте
Если до 30 лет вы особо не заморачивались с уходом за “второстепенными” частями тела — пора начинать! Этим частям тоже необходимо постоянное увлажнение и защита от солнца

Ритуал красоты 7. Творим чудеса омоложения с помощью сыворотки
Сыворотки — это продукты с максимальной концентрацией полезных компонентов. Их впитываемость напоминает воду. После применения сывороток — кожа становится упругой, морщины разглаживаются. У вас сухая кожа или ранние морщины под глазами? Сегодня проблемы решаются с помощью этих чудо-средств!

Ритуал красоты 8.  Регулярно расслабляемся!
Большинство из нас живет в сумасшедшем ритме — именно поэтому наша кожа остается позабытой среди калейдоскопа сменяющихся событий и дедлайнов. Поэтому так важно дарить себе выходные дни и дни безделья. Если есть желание — проведите их в спа, бассейне или фитнес-центре. Но можно и просто лениво поваляться с книжкой или ноут-буком на диване. Именно в эти дни мы восстанавливаемся!

Ритуал красоты 9. Регулярно очищаемся!
Тенденция последнего времени — акцент в диетах делается не на похудение, как таковое, а на здоровое снижение веса. Что может быть лучше — худеть и оздоравливать свой организм! И одной из здоровых диет является детокс-диета!

Детокс — сокращенно от “детоксикация” — очищение организма от вредных веществ (токсинов) и  шлаков, накопившихся в организме.  Именно за счет очищения происходит обновление организма и снижение веса.

Суть метода — специальное легкое питание, при котором организм способен самоочиститься и восстановить нарушенные функции.

Ритуал красоты 10. На зарядку лица становись!
С возрастом на мышцы лица и шеи начинает действовать неумолимая сила тяжести. Неправильная осанка и привычка не придавать особого значения мышцам лица играет зловещую роль в жизни женщины после 30 лет.  Хорошая новость состоит в том, что мышцы лица можно и нужно подтягивать, не давая им возможность безвольно “оплывать” вниз.

Хотите подробнее узнать о процедурах, которые помогут вам становиться моложе с каждым днем? Регистрируйтесь, чтобы получить запись открытой  онлайн-встречи с профессиональным тренером по естественному омоложению Юлией Сайфуллиной

Сияние моей молодости: как стать моложе, используя естественные способы омоложения


Что вы узнаете из записи открытой онлайн-встречи  с Юлией Сайфуллиной:

Основы детокса

— Важность детоксикации для восстановления работы всех внутренних органов

— Безопасное очищение организма от токсинов и паразитов

Причины большинства болезней человека

— Основные симптомы нарушения обмена веществ в организме

— Как влияет переедание на обмен веществ?

Принципы естественного омоложения

—  Гимнастика для лица – безоперационная подтяжка

— О чем молчат косметологи?

— Питание и витаминизация для здоровой кожи

— Техники молодости и красоты на каждый день

Как избавиться от морщин?

— Сколько мышц на лице человека?

— Причины возрастных изменений на лице


 

Комментарии

Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
28.04.2017 в 21:15 | ответить
Весна, пора обновления природы! И нам, женщинам пора заняться собой.
1. Прочитайте статью.
2. После прочтения, не забывайте уделять время себе любимой!!!!!

А может и у вас есть свои ритуалы красоты, поделитесь в комментариях.
Смело могу утверждать, что у каждой женщины есть свои секреты...
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
17.05.2017 в 07:18 | ответить
Отличные советы! Со всем согласна.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 11:37 | ответить
Татьяна, спасибо.
Татьяна Никитас
Татьяна Никитас
17.05.2017 в 08:32 | ответить
Альбина, прекрасные советы! А, если тебе уже далеко за 30, все равно применять?
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 11:37 | ответить
Татьяна, конечно.
vitaliy bosh
vitaliy bosh
17.05.2017 в 10:38 | ответить
Посоветовал статью супруге! Спасибо Альбина!
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 11:37 | ответить
Пожалуйста!
Людмила Шарапова
Людмила Шарапова
17.05.2017 в 10:58 | ответить
Да отличные советы! Еще бы их применить. Как всегда на себя не хватает времени. Но буду стараться выкроить время для себя
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 11:38 | ответить
Нельзя забирать у себя время. Надо обязательно себя холить и лелеять.
Елена Лебедь
Елена Лебедь
17.05.2017 в 11:22 | ответить
Отличные советы! Нельзя игнорировать уход за лицом, иначе старение будет быстрее.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 11:39 | ответить
Да, Елена, игнорировать совсем нельзя.
Надежда Бердова
Надежда Бердова
17.05.2017 в 11:23 | ответить
Советы отличные,спасибо!
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 11:39 | ответить
Пожалуйста! Применяем! Становимся краше!
Елена Старокожева
Елена Старокожева
17.05.2017 в 15:10 | ответить
Правильные советы. Гимнастика для мышц лица очень хорошо подтягивает овал. Я слышала о системе Эммы Харди. Говорят очень интересная методика.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 23:05 | ответить
Скорее всего интересно!
Татьяна Кравченко
Татьяна Кравченко
17.05.2017 в 15:58 | ответить
Спасибо, Альбина!
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 23:05 | ответить
Татьяна, пожалуйста!
Надежда Хаменева
Надежда Хаменева
17.05.2017 в 16:47 | ответить
Замечательные советы, попробую.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 20:30 | ответить
Конечно! Все для нас любимых!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
17.05.2017 в 17:03 | ответить
замечательные советы. но на практике... то времени не хватает, то сил!
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 20:31 | ответить
Да, с этим тяжело. Но надо заставлять себя, находить время.
Ольга Сачкова
Ольга Сачкова
17.05.2017 в 18:30 | ответить
Спасибо! Беру на заметку!!
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 20:32 | ответить
Пожалуйста, пользуйтесь с удовольствием!
Анна Горбунова
Анна Горбунова
17.05.2017 в 20:02 | ответить
Альбина, спасибо! Очень правильные советы!!! Обязательно возьму на заметку.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 20:33 | ответить
Анна, не просто берите на заметку. Любите себя! Применяйте советы.
Римма Бакланова
Римма Бакланова
17.05.2017 в 22:42 | ответить
Альбина, спасибо! Но где взять время, чтобы все успеть? Почему в сутках только 24 часа?
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
17.05.2017 в 22:45 | ответить
Римма, здесь может помочь тайм менеджмент. Правило 20 минут и план.
Наталья Лебединская
Наталья Лебединская
18.05.2017 в 16:24 | ответить
Альбина, благодарю вас. Советы очень важные и необходимые.
Буду уделять внимание себе любимой.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
19.05.2017 в 00:03 | ответить
Наталья, не сомневаюсь. Надо себя холить и лелеять!) Кто если не мы сами о себе позаботимся.
Людмила Протченко
Людмила Протченко
19.05.2017 в 00:13 | ответить
Полезные советы и не сложные в применении. Здоровья и красоты вам!
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
20.05.2017 в 00:10 | ответить
Людмила, спасибо. Вам тоже желаю красивой здоровой жизни.
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
19.05.2017 в 02:54 | ответить
Себе надо обязательно уделять время. Спасибо за советы.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
20.05.2017 в 00:11 | ответить
Ольга, пожалуйста.
5950